Страх — это самое последнее чувство, которое способен ощущать современный мужчина, но это правда только частично. Не взирая на то, что парни и мужчины многого не боятся, есть одна тема, которую мужчины стараются не упоминать совсем! Разговор идёт о нормальной потенции, мысль о ослаблении которой способна испугать любого, даже самого сильного мужчину. Ужасная экологическая обстановка на планете, не сбалансированное питание и вредные привычки никак не поспособствуют крепости здоровья. О том как реально избежать преждевременного ослабления потенции мы будем рассказывать в сегодняшней статье. Статья подготовлена по материалам интернет-портала via-sexgra.ru
Главным врагом мужской потенции считаются вредные привычки. По информации североамериканских исследователей, курящие парни занимаются сексом в среднем в два раза меньше тех, кто не курит. Табачный дым способствует быстрому снижению концентрации тестостерона в крови, это было проверено сотнями экспериментов. Для того, чтобы описанный эффект начал проявляться, достаточно скуривать даже 1 сигарету за сутки. Неблагоприятно отражается на силе потенции и крепкий алкоголь. Если потреблять по 50 грамм сорокаградусного спиртного ежедневно, то спустя два года о полноценной эрекции можно забыть.
Еще одним врагом нормальной мужской эрекции считается малоподвижный образ жизни. От постоянного сидения образуется застой крови в сосудах малого таза, что и считается частой причиной снижения потенции. Для профилактики этого явления нужно заниматься спортом не менее семи часов в неделю. Полезно будет также несколько раз в неделю отказываться от машины или общественного транспорта и ходить на пешим ходом. Занятия спортом хорошо воздействуют на потенцию, увидеть первые позитивные результаты можно уже примерно спустя полтора месяца еженедельных занятий.
Правильное питание тоже поможет усилить потенцию за несколько месяцев, вы можете http://via-sexgra.ru/ - купить американскую женская виагра в москве или просто потреблять натуральные продукты, что положительно влияют на продолжительность и силу эрекции. Чтобы быть здоровым и сильным в сексе, мужчине необходимо употреблять не менее двухсот грамм свежих фруктов и овощей в сутки, а вот жаренное мясо и чересчур жирная еда снижают уровень тестостерона в крови. По данным врачей около 90 процентов парней питаются плохо, примерно у тридцати процентов из них есть определённые проблемы с эрекцией!